EMDR a Roma

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio strutturato per il trattamento del trauma e dei disturbi legati a esperienze fortemente stressanti. Lavora sul ricordo dell’evento utilizzando una stimolazione alternata destra-sinistra — movimenti oculari, ma anche tatto o suono.

Il principio è questo: un ricordo, quando viene riattivato, torna per un certo periodo modificabile prima di ristabilizzarsi. Non si cancella quello che è successo. Cambia il modo in cui è immagazzinato, e quindi il peso che ha oggi.

Ho completato la formazione EMDR di primo e secondo livello e sono socio dell’Associazione EMDR Italia.

Quando lo uso

L’EMDR è nato per il disturbo post-traumatico da stress ed è lì che ha la base di prove più solida: è uno dei trattamenti più studiati che esistano, raccomandato dalle principali linee guida internazionali.

Le situazioni per cui le persone arrivano più spesso:

• un incidente — stradale, sul lavoro, domestico — che continua a tornare in immagini o in sensazioni fisiche
• un’aggressione, una rapina, una violenza
• un lutto improvviso, in particolare quando hai visto la scena o l’hai scoperta tu
• un evento medico: una diagnosi comunicata male, un ricovero, un intervento, un parto andato diversamente da come doveva
• una catastrofe o un’emergenza vissuta in prima persona o da soccorritore
• esperienze ripetute e prolungate, spesso dell’infanzia, che non hanno un singolo episodio da isolare

Non serve che l’evento sia oggettivamente grave. Serve che sia rimasto immagazzinato in modo che continui ad agire adesso.

Come si riconosce che un ricordo è bloccato

Ci pensi e il corpo reagisce come allora: il cuore accelera, lo stomaco si chiude, il respiro si accorcia. Eviti luoghi, persone, discorsi. Ti torna in mente senza che tu lo chiami — di giorno, o nei sogni.

Oppure il contrario: non ricordi quasi niente di un periodo, e quel vuoto pesa.

Cosa non è

Non cancella quello che è successo e non toglie il dolore di averlo vissuto.

E non è una seduta unica risolutiva. Prima della rielaborazione c’è una fase di preparazione, che a volte è la parte più lunga: serve a costruire le condizioni per lavorare su quel materiale senza esserne travolti. Quanto dura dipende da cosa porti, e ne parliamo esplicitamente.

Come si comincia

Con un primo colloquio: 80 €, 50 minuti. Mi racconti cosa ti porta qui e valutiamo insieme se l’EMDR è lo strumento giusto, da solo o dentro un percorso più ampio.

349 329 2913 · psy@ferrarigiuliano.it · Vedi tutti i percorsi →